本日は雪を見ながらスクリプトの作成をしました。ちょっと優雅な気分。 スクリプトは 仕事場で使用しているスケジュールソフトのデータを iBookの iCalへ変換させるものです。仕事場のソフトは会社の有志が作成したものでデータ構造は次の通りシンプルです。…

本日は寒いのでハクキンカイロの出動です。いつも背中に入れているのですが、仕事場は暖房が効いていること、トイレに入るとカイロの存在を忘れて落とす可能性があること、あとベンジンが残り少なくなったことから省エネすることにしました。 仕事場に着いた…

砂糖 10.6杯分ですね。さらにラットプルを20回×2セット、背中を鍛えるトレーニングです。 バイクは毎回やる、膝と背中のトレーニングは交互にやっていこうと思っています。 大相撲は、琴欧州が強いですね。今場所 とくに後半戦からもう一段強くなったような…

社内食堂で昼飯を食しました。 うどん・そばコーナーでうどんを注文して、トッピングを加えてもらい食べ始めました。食べ始めてしばらくして気づきました。「これ、そばじゃん」 社食のおばちゃんが間違えたようです。それをそのまま受け取り、気づかずに食…

昨年末に年越しのためのお金を ATMで下ろそうとしたら、カードが認識されませんでした。カードがかなり折れ曲がっていて、今までなんとか認識していたのが限界を超えたのだと思います。 その時は銀行まで行き お金を引き出してもらって、年末・年始を過ごす…

ジャケ買い？しました。表紙は木村カエラさん。TVの印象で特に好きでもないのですが、この写真はしっとりとした感じが出ていて良いですね。表紙を観た時、外国の女性かと思いました。 中身はまだ確認していないのですが、庭特集らしいです。庭とか建物は非常…

ゆで卵 3個分 212kcal消費。 猫背矯正のため 本日は新たなトレーニング、背中を鍛えるやつをインストラクターさんから教えてもらいました。○○○というやつ（名前忘れた）で、滑車を使って重りを引く装置です。忘れないようにやり方をメモります。 腹当てと腹…

ハンバーグ 0.8個分 212kcalを消費+スクワット 20回×2セット。 今日のトレーニングルームは暖房が入っていて暖かかったです。というかトレーニングをするには少し暑すぎる感じで、その分汗をかきました。 本日も大相撲をみながらバイクをこぎました。朝青龍…

デーモン小暮閣下がゲスト出演されてましたね。しかもNHKの待遇がVIP級でした。 閣下出演の効果だと思うのですが、気合いの入っている力士が多かったように思います。絶対勝つんだという気迫を感じました。気合いが空回りの力士もいましたけど、良い取り組み…

iBookで gawkを使いたくて、インストールしました。 最新版の gawk-3.1.5を GNUのサイトからダウンロードしてきました。 > ./configure > make > sudo make install > sudo make clean これでインストール完了です。コンパイルは結構時間がかかるもんなんで…

ケーキ 0.8個分、212kcalを消費しました。本日もスクワットはお休み。 やっぱり寒いと体がなかなか暖まりませんね。30分くらいバイクをこいでやっとじんわり来たくらいです。シャワーの後も少し寒いですしね。とりあえず休み明けの調整は終わったので、来週…

今年初めてのトレーニングです。40分で212kcal消費、ご飯1.3杯分です。 初日ですので軽めのトレーニングとしました。今週と来週は大相撲がありトレーニングルームのTVで観ることができるので、できるだけトレーニングに行こうと思います。

iPodのリモコンケーブルの付け根が壊れてしまい、iPodが使えない状態でした。というのもヘッドフォンの耳につける方のケーブルはsony製のやつを使っているのですが、50cm位の短いタイプのため、単体ではポケットにiPodを入れるだけの長さがないからです。こ…

いやぁー、勝負パンツの威力爆発です。 本日は憂鬱な仕事があり、きっとうまくいかないだろうなぁと考えていたのですが、前向きに行こうと思いたち 勝負パンツをはいて仕事に向かいました。 結果は思いがけず良好、猛打賞をとったような感じです。鬱なときは…

明日の仕事を考えると憂鬱になるので、現実逃避でスクリプト作成をしました。スクリプト言語は awk。最近お気に入りのやつです。 今回スクリプトを作っていて awkの新たな命令を知りました。それはテキストパターンを置換してくれる gsub です。今までは sed…

iTunesで遊んでいたら、Suzanne Vegaが引っかかりました。懐かしいなぁと思いながら試聴したのですが、あまりにも良かったので購入です。特に最初の２曲は良いですね。 本当は一青窈を購入しようとしていたのですが、ライブ版しかないため断念しました。オリ…

前日に福山通運の不在通知が入っていました。Appleからの荷物です。今朝 福山通運に電話して昼には届けてもらいました。注文してから１日で物を入手できました。在庫があると早いですね。 ここ数日、携帯へ使った金額を入手したり、今までもらっていなかった…

昨日は睡眠不足のまま仕事を始めたので、途中で集中力が切れて仕事の効率が悪くなりました。という言い訳のもと、本日は睡眠時間を充分とりました。就寝時間が昨夜の８時、起床時間が今朝の４時、更に５時半くらいから８時半くらいまで追加。合計１１時間、…

携帯電話 V501SHに マネー積算メモという機能があります。携帯に直接数値を打ち込むとその金額を記録してくれる機能です。 昨日からその日消費した金額を打ち込むことにしました。今までは消費した金額を記録したことはなくお金の管理はいい加減でした。あれ…

本日は仕事始めです。朝 非常に寒かったのでハクキンカイロに火を入れ、背中に入れて暖かい状態で一日を過ごすことにしました。 しかし仕事場でトイレに入ってズボンを下ろした時 そのカイロをすっかり忘れていて、カイロは一直線に便器の中に落ちてしまいし…

英語勉強用にNHKの英会話番組をコンピューターに録音しているのですが、ここ何日かの録音物にノイズが混じっていました。どうやら年末大掃除でアンテナが影響を受けたみたいです。家の無線LAN配置によるものだったらどうしようかと心配したのですが、ステレ…

帰省の新幹線は指定席を確保できずに座れませんでしたが、戻りの新幹線は夜遅い便のためか指定席の確保ができました。Maxの一階です。指定車両には座席の空きは結構ありました。帰省列車は夜遅くの便が狙いめですね。 新幹線の中ではひたすらスリザーリンク…

帰省しての一番の楽しみが風呂です。実家の風呂は足が伸ばせるくらいの大きさなのでリラックスできるのです。 本日は11時半から2時間半くらい入っていました。ぼーとしているだけで時間が過ぎますね。おそらくα波が出まくっていると思います。でかい風呂 最…

１年ぶりに帰省しました。 新潟駅から越後線を利用したのですが、途中で聞き慣れない駅ができていました。なんでこんな何にもないところに駅を作ったんだろう？田んぼをつぶして住宅地にでもするつもりなのかな。 また電車の車体に広告が描かれているものが…

ついついケータイの機種変更をしてしまいました。J-T01から V501SHです。（税込み 8,400円） J-T01でも不便はなかったのですが電子メールとスケジュール機能にあこがれてのことです。あとJ-T01はストレートタイプなので、ポケットに入れておくと勝手にボタン…

iBookの修理後 iBlogというソフトを再インストールしたのですが、ライセンスナンバーを忘れてしまったので 今までユーザー登録できていませんでした。そこで正月休みに入ったことだし 思い切って開発元へ問い合わせをしてみました。 開発元は Lifli Software…

昼飯は同期のIと仕事場近くのそば屋で食しました。お品書きの価格をみるとちょっと高いなぁっていう感じ、昼飯で700円とか800円とかは高いですね。ちょうど職場の先輩がいたので、彼と同じ物を頼みました。それがカレーそば、680円です。ちなみに同期のIは焼…

はてなのトップページによく使うソフトの記事が載っていたので、私もリストアップしてみます。 【ラジオ録音関係】 NHK AM放送を録音、AAC化、倍速化するためのソフト類。これで英語の勉強をします。 ■ タスク ■ RecordingSchedular ■ iTunes ■ チェンジギア…

今月はじめて、朝４時半に起床。いろいろ支度をして仕事に出かけたのですが、仕事場についてから風邪が悪化して立っていられなくなりました。このままいても体力と集中力が持たないと思い、就業前に早々に退社。朝９時には帰宅できました。帰宅してから最後…

稲田堤のドトールでブレンドコーヒー。あー、やっぱり コーヒーは薄くありません。ちゃんとコーヒーの味がします。向河原のやつは薄すぎますね。コーヒーの味がしません。コスト削減のため豆をケチっているのではないかと勘ぐってしまいます。同じチェーン店…