ジャケ買い？しました。表紙は木村カエラさん。TVの印象で特に好きでもないのですが、この写真はしっとりとした感じが出ていて良いですね。表紙を観た時、外国の女性かと思いました。 中身はまだ確認していないのですが、庭特集らしいです。庭とか建物は非常…

ゆで卵 3個分 212kcal消費。 猫背矯正のため 本日は新たなトレーニング、背中を鍛えるやつをインストラクターさんから教えてもらいました。○○○というやつ（名前忘れた）で、滑車を使って重りを引く装置です。忘れないようにやり方をメモります。 腹当てと腹…