2006-01-12 212kcal消費 トレーニング 今年初めてのトレーニングです。40分で212kcal消費、ご飯1.3杯分です。 初日ですので軽めのトレーニングとしました。今週と来週は大相撲がありトレーニングルームのTVで観ることができるので、できるだけトレーニングに行こうと思います。