212kcal消費
ケーキ 0.8個分を消費、加えてスクワット 20回×2セット。
本日のバイクは Talking Headsの Little Creaturesを聴きながらトレーニングをしました。このアルバムの合計時間は 38分37秒で 40分のバイクと時間がちょうど合っています。収められている曲のリズムも1秒間隔でバイクを漕ぐタイミングと同じでこれまたちょうど良いです。最後は Road To Nowhereでしめて気分は上々でした。
- アーティスト: Talking Heads
- 出版社/メーカー: EMI Europe Generic
- 発売日: 2004/01/01
- メディア: CD
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