岩明均作のギリシア世界のマンガです。誰寝を買いに行ったらなくてこれがありました。 1,2巻を購入したのが 1年前で、やっと3巻が販売されました。どうも1年に1巻づつ出版される模様。面白く続きが楽しみですが、このペース 待ちきれないです。最初のエピソ…

40分でケーキ 0.9個分 242kcalを消費、さらにスクワットを 20回×2セット。 スクワットは 20回一気にできないです。5回やっては少し休み、3回やっては少し休む。最後は 2回づつこなす感じです。膝や腿は大したことはないのですが、腕と背中がきついです。スク…