ローソンチケット

ローソンチケットにあるチケットの予約を入れました。
電話で予約を入れるシステムなんですが、電話の説明がめちゃくちゃ長くていやになります。情報料を搾取するためだと思うのですが、お客の視点に立っていないですね。こんなあこぎな商売はいつか天罰が下るように。。。

228kcal消費

ケーキ 0.8個分を消費、プラス スクワット 20回 × 2セット。
今週初めてのトレーニングです。週３回のトレーニングが目標なので今週は残り 毎日行かなくては。
今日からほんの少し強めにバイクを漕ぎました。40分の最後の10分間で1分毎に5Wづつ負荷を重くしていっています。ちょっときつかったですがなんとかクリアできました。きつかった割には先週よりカロリー消費はほとんど変わっていないのは？まぁいいか。

抜歯の後処理

奥歯の様子をみてもらうため、本日も歯医者さんへ。
治療自体は１−２分で終了して、抜歯後の処理について説明を受けました。歯を抜いたままにしておくと隣接する歯が倒れたり、上の歯が抜けるそうです。対処するためにブリッジというものやインプラントというものがあり、どうするかはおいおい相談していきましょうとのこと。
今のところはお金の安さで決めることはしないでおこうと思っています。長く歯を使っていきたいですからね。

診断書をもらう

昨夕から右奥歯が痛みだし、それに伴いひどい頭痛となりました。その日は日曜日で歯医者さんもお休みなのでひたすら我慢です。
本日は痛みは引いたのですが、頭痛の後遺症で仕事に行く気力がなく会社を休んでいつもの歯医者へ。
そして歯医者さんで治療をしてもらい、一緒に会社へ提出するための診断書を作ってもらいました。この診断書があれば医療休暇が認められるはずなので有給休暇を使う必要がなくなるためです。
先生に一筆書いてもらい、3,000円。診断書って結構するんですね。書いていただいた内容は大したことないんですが・・・。でもこれがなければ後々苦労するのでありがたく頂きて来ました。

ひとつ上のプレゼン。

天気が良いので先週に引き続きベランダで読書。これ、結構病み付きになります。読み疲れたらそのまま昼寝しても気持ち良いし。
会社の図書館より借用した本、「ひとつ上のプレゼン。」を読みました。この本に寄稿しているクリエーターたちは一様に、プレゼンは技術じゃない、熱意だ。と主張しています。またパワーポイントを使わずに手書きの資料を多用しているようです。また競合プレゼンを嫌っていることも共通項です。最後のポイントは若干クリエーター達のわがままが入っているような気がします。気持ちは分かるんですが、少し主張しすぎですね。
この本のポイントは次のところです。

• 自分が行うプレゼンのリハーサルを部下にやらせ、顧客の立場にたってシミュレーションを行う。
• 一番深く考えた人が正しい答えを出す。

２番目のポイントは私も同意見です。

ひとつ上のプレゼン。

角田光代 「みどりの月」

本屋さんへ行く度に 角田さんの本を探していましたが、本日やっと見つけることができました。以前 情熱大陸に取り上げられてから なにか一冊読んでみたかった作家さんです。
面白く読めた冒険手帳は今週の通勤で読み終えたので、来週は角田さんの番ですね。

みどりの月 (集英社文庫)

iTunes Music Card & Sergio Mendes "Timeless"

2,3日前に購入しようとした Sergio Mendesですが、なぜかクレジットカードをはじかれてしまい購入できないでいました。仕方がないのでセブンイレブンで 3,000円分のカードを初購入。
購入する前は もしかしたら 5%の消費税がかかるのかなぁと心配していましたが、そんなことはありませんでした。当然ですかね、杞憂でした。
Timelessですが、リズムの感じが良いです。バイクがすすみそうです。

Timeless (Dig)