228kcal 消費

ゆで卵 3.2個分消費、プラス ラットプル 20回 × 2セット。
今日もきつめにバイクをしましたが、昨日と比べるとちょっときつかったです。2日連続だからかな。呼吸に気をつけてなんとか乗り切った感じ。
R.E.M.の GREENはバイクを漕ぐには少しテンポが速めでした。


Green

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