216kcal消費

ハンバーガー 0.8個分 216kcalを消費、さらにスクワット 20回×2セットをこなしました。

朝青龍 負けちゃいましたね、残念。でも力の入ったよい相撲でした。来年は琴欧州との 2強時代の予感がします。
さて来週からのトレーニング、相撲観戦のお楽しみがなくなりました。iPodでも持っていこうかな。