2005-10-20 80kcal消費 トレーニング 3日振りにエアロバイクをこいできました。今回は体力測定モードとトレーニングモード。トレーニングモード 20分で80kcalを消費、ゆで卵 1.1個分です。 トレーニング後はなんだか体が軽くよい感じです。ただすぐ眠くなってしまうのがもったいないです。