砂糖 11.3杯分を消費、プラス ラットプル 20回 × 2セット。 ラットプルをトレーニングに取り入れてからしばらく立つのですが、やればやるほどつらくなっています。最初は軽すぎると言っていましたが重さは 2のまま変わらないのにだんだん重く感じてます。 こ…